スポーツ （関西）年中～小学生が遊べるのアスレチック紹介
我が家が行ったことのある、関西（大阪、京都、奈良）にあるアスレチックで、年中くらいから小学校低〜中学年くらいまで楽しく遊べそうなアスレチックの紹介です。それぞれ特徴は違いますが、楽しく遊べるところです。
無料系アスレチック
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生活 子どもと一緒に始めるミニトマトの袋栽培
小学生の子供も学校でミニトマトを育てているようなので、今年は初めてミニトマトの袋栽培に挑戦しました。ちなみに袋栽培とは、プランターや鉢を使わずに、培養土の袋ごとトマトを育てる方法です。
ミニトマトの袋栽培を選んだ理由
基本...
健康 肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）を治す（その3ーストレッチ・トレーング）
肩関節周辺の骨・筋肉についてある程度理解を深めた上で、病院でのリハビリを経て考えると、リハビリの内容もある程度理解できます。予防もかねて必要なストレッチやトレーニングをご紹介します。
あったら便利なアイテム
ストレッチやトレ...
健康 肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）（その２ー肩関節に関わる筋肉）
肩関節周囲炎に関する情報その２。四十肩、五十肩と呼ばれる症状にはどのような骨、筋肉が関わっているか理解すると対策に役立ちます。前回は関節を中心に構造について解説しました。
肩関節を構成するのは、骨と筋肉だけではないですが、メイン...
健康 肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）を楽にするために（その１ー肩関節の構造）
実は、昨年末からいわゆる四十肩（最近では五十肩の方がメジャーな言い方っぽい）の症状があり、リハビリをしています。病院には２~３か月通い、大分動くようになりましたが完治までは時間がかかりそうで、自宅でリハビリに切り替えました。リハビリを通...
生活 子供の喘息対策として購入したものレビュー
去年の夏頃に息子がひどい喘息の発作（大発作）を起こしました。そして初冬の頃、入院しました（血中酸素濃度（SPO2）が９０を切るくらい）。経験された方は解ると思いますが、幼児の入院、思ったより大変でした。
何か対策しなければと、あれ...
DIY 【DIY】デスクトップパソコンのラックを自作する
デスクトップパソコンを購入してもう1年半近くになります。未だ床に直置きしていましたが、縦置きにしていた時に、子供たちが勝手に部屋に入って遊び、パソコンが倒れたので対応策を検討しました。ほこり対策のためにもちょっと高さがほしいなぁと思って...
DIY 【DIY】超簡単！！ダンボールハウスの作り方
宅配便などで何かが届くと喜んで開ける我が子達。小児喘息や花粉症対策としてシャープの加湿空気清浄機を購入したら大きいダンボール（約43×48.5×75cm）が手に入りました。↓加湿空気清浄機はこれ（色違い）です。
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教育 小児喘息とは何か？子供が喘息の時に自宅でとった対応など
我が家の子供たちが喘息と言われました。きっかけは、4歳息子がプールへ行った後、ゴホゴホと咳をしながら、「苦しいー！」と言い始め、熱が出たことです。その時は休日でしかも夜だったこともあり、救急車を呼ぶか悩みました。翌日ちょっとマシになるも...
IT スマホ脳を読んで、スマホ対策の必要性について改めて考える
スマホ脳（アンデシュ・ハンセン）を読みました。実は前から気にはなっていましたが、読んでもろに影響を受けています笑
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