2022-08

健康

肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)を治す(その3ーストレッチ・トレーング)

 肩関節周辺の骨・筋肉についてある程度理解を深めた上で、病院でのリハビリを経て考えると、リハビリの内容もある程度理解できます。予防もかねて必要なストレッチやトレーニングをご紹介します。 あったら便利なアイテム ストレッチやトレ...